Iti propun TREI pasi pe care ii putem urma pentru a ne elibera pas cu pas de traume emotionale:
1. Constiintezeaza ca porti cu tine diferite traume emotionale. Acest proces te poate ajuta sa treci din starea de victima in starea care te apropie de procesul vindecarii.
2. Poti elibera durerile prin intermediul urmatoarelor intrebari fara sa cauti un raspuns (stati in intrebare):
+ Ce contributie au avut aceste traume pentru evolutia si dezvoltarea mea?
+ Ce as putea eu sa fiu, sa fac, sa creez sau sa generez a face viata mea si lumea in care traiesc un loc mai bun?
+ Cum as vrea eu sa fie viata mea?
+ Ce as putea eu sa percep, sa fiu, si sa primesc ca viata mea sa merite a fi traita?
+ Ce alt ceva este posibil?
+ Este acum timpul sa fiu tot ce am fost menita sa fiu?
3. Observa cum devii din ce in ce mai eliberat, mai transparent, mai bucuros, mai deschis…. Ramai in acest spatiul sacru si ruleaza intrebarile, fara sa cauti un raspuns, constientizand ca TOT CE SE INTAMPLA IN VIATA TA VINE LA TINE CU BUCURIE, USURINTA SI GLORIE!
Svetlana Lungu