Creierul se transformă! Neuroplasticitatea – capacitatea miraculoasa a creierului.

Creierul se transformă! Neuroplasticitatea – capacitatea miraculoasa a creierului.

Până nu demult, oamenii de știință considerau că anatomia creierului nu poate fi modificată. Se credea că dacă te-ai născut cu limitări cerebrale sau dacă ai suferit leziuni ale creierului în timpul vieții, atunci rămâi cu aceste probleme pentru totdeauna. Însă un grup de cercetători care au lucrat la frontierele științei creierului, în anii ’70, au făcut o serie de descoperiri neașteptate. Ei au dovedit că creierul își schimbă structura cu fiecare activitate pe care o realizează, adaptându-și funcțiile pentru misiunea care i se atribuie. Astfel s-au pus bazele neuroplasticității – capacitatea extraordinară a creierului de a se modifica pe sine însuși.

Datorită neuroplasticității:

  • există copii care nu rămân cu abilitățile mentale cu care s-au născut;
  • un creier deteriorat se poate adesea reorganiza, iar când o parte nu mai funcționează, o altă parte îi preia funcțiile;
  • celulă cerebrală care moare poate fi uneori înlocuită”.

Insa neuroplasticitatea nu înseamnă doar vești bune. Ea face creierul nu doar adaptabil, ci și mai vulnerabil la influențele exterioare. Neuroplasticitatea are puterea de a conduce atât la comportamente flexibile, cât și la comportamente rigide. Fenomenul este denumit paradox plastic. Numai înțelegând și efectele pozitive, și pe cele negative ale plasticității vom putea pricepe cu adevărat spectrul posibilităților umane.

Datorită neuroplasticitații prin invațare si experiențe noi, putem sa menținem creierul nostru intr-o stare extraordinara.

Te invităm sa-ti dezvolti creierul, să experimentezi multe exerciții interesante pentru dezvoltarea intuitiei, memoriei si autocunoasterii, participând la Ateliere de Vedere Intuitiva!

RUGACIUNEA LUI SOLOMON

RUGACIUNEA LUI SOLOMON

În zilele noastre, când ezoterismul şi ştiinţele oculte sunt la modă, din ce în ce mai multe cunoştinţe care stăteau ascunse de secole sunt puse la dispoziţia tuturor. În trecut, ele erau date numai celor care se arătau demni, dar acum sunt etalate la lumina zilei. Şi nu numai că sunt etalate la lumina zilei, dar se prezintă, amestecat, adevărul şi falsul, bunul şi răul, magia albă şi magia neagră, fără a învăţa oamenii să facă diferenţa între cele două şi fără să fie preveniţi de pericolele teribile spre care aleargă aruncându-se orbeşte în nu contează ce studiu şi în nu contează ce practică.

 

Această rugăciune, numită Rugăciunea lui Solomon, este foarte puternică din cauza tuturor numelor divine care sunt invocate şi nu putem să o spunem fără să ne luăm precauţii. Trebuie ca, în prealabil să fi depus o muncă de stăpânire de sine asupra noastră înşine, pentru a ne adresa fără pericol sefiroturilor, ierarhiilor îngereşti şi lui Dumnezeu pronunţându-le numele cu voce tare. Şi chiar numai pentru a asculta aceste nume, care sunt cele mai sacre, e necesar de a ne pune într-o stare de mare respect, de mare reculegere. Deci, iată această rugăciune:

Puteri ale Regatului, fiţi sub piciorul meu stâng şi în mâna mea dreaptă

Glorie şi Eternitate, atingeţi-mi cei doi umerii şi dirijaţi-mă pe căile Victoriei.

Milostenie şi Justiţie, fiţi echilibrul şi splendoarea vieţii mele.

Inteligenţă şi Înţelepciune, daţi-mi Coroana.

Spirite ale lui Malhouth, conduceţi-mă între cele două coloane pe care apasă întregul edificiu al Templului.

Îngeri a lui Nestah şi Hod, întăriţi-mă pe piatra cubică a lui Iesod.

O Gedoulael! O Gebourael! O Tiphereth!

 Binael, fii dragostea mea.

Rouah Hohmael, fii lumina mea.

Fii ceea ce eşti şi ceea ce vei fi, o Ketheriel.

 Ischim, asistaţi-mă în numele lui Chadai.

 Keroubim, fiţi forţa mea în numele lui Adonai.

Bnei Elohim, fiţi fraţii mei în numele Fiului şi prin virtuţile lui Tsebaoth.

Elohim, luptaţi pentru mine în numele Tetragrammaton-ului.

Malahim, protejaţi-mă în numele lui Yahve.

Serafim, curăţaţi-mă în numele lui Eloha.

Haschmalim, luminaţi-mă prin splendoarea lui Elohim şi lui Shekina.

Aralim, acţionaţi.

Ophanim, întoarceţi-vă şi străluciţi.

Hayot-haKodesch, strigaţi, vorbiţi, răcniţi, mugiţi.

Kadosch, Kadosch, Kadosch, Chadai, Adonai.

Iod He Vav He. Ehieh Ascher Ehieh.

Aleluia, Aleluia, Aleluia.

Amin.

Pentru ca aceste înalte entităţi să poată răspunde la chemarea voastră şi să vă aducă ajutorul şi lumina lor, trebuie cel puţin să le pregătiţi în voi condiţii favorabile: pace, puritate. A pronunţa numele lor sau a cunoaşte momentul propice pentru a le invoca nu e suficient. Pentru a atrage binecuvântări, trebuie să vă consacraţi, să vă puneţi în serviciul Divinităţii.

Autor: OMRAAM MIKHAEL AIVANHOV

Cum sa deblochezi energia sexuala

Cum sa deblochezi energia sexuala

Pentru a atinge profunzimea sexualitatii ce te conduce catre revelarea divinitatii din propria ta fiinta, tu si iubitul sau iubita ta puteti exersa fara efort aceasta trezire fata de sinele vostru profund, lasand in acelasi timp energia sa circule in mod neconditionat in toata fiinta voastra.

Iubirea incarcata de pasionalitate este perceputa ca o lumina transparenta in lumina sinelui. Insusi procesul revelarii Sinelui se manifesta printr-o abundenta de dragoste luminoasa care se revarsa neconditionat asupra tuturor.

O parte a acestui exercitiu consta in reeducarea sistemului nervos prin folosirea respiratiei. Cei mai multi dintre oameni cand fac dragoste s-au obisnuit cu cateva sarutari si imbratisari, cateva mangaieri, cateva minute de atingere calda a organelor sexuale si, in cele din urma, o explozie de energie care are ca rezultat o epuizare linistita, fara tensiuni. Din pacate, cultura noastra nu presupune educarea persoanelor in vederea obtinerii si perceperii unei placeri mai mari precum si a unui extaz mai profund in interactiunea sexuala.

Pentru a evolua spre un nivel de integrare armonioasa si spirituala a sexualitatii va puteti reeduca sistemul nervos. Puteti invata sa renuntati la anumite obisnuinte ce presupun cresterea si apoi degajarea tensiunii sexuale. Puteti invata sa folositi respiratia pentru a permite energiei sa circule nestanjenita prin corp si prin intreaga structura psiho-mentala, pe tot parcursul zilei. Puteti exersa relaxarea si abandonul in extazul profund al sinelui si apoi exprimarea acestuia ca lumina a dragostei prin deschiderea intregii fiinte. Acest proces se poate realiza prin cativa pasi care trebuie urmati. Primul dintre ei este:

Curatarea sistemului nervos de tensiuni sau blocaje:

Imagineaza-ti energia curgand prin circuitele interne ale corpului precum apa ce curge printr-un furtun. Daca furtunul are un dop, apa nu mai poate inainta si doar cate o picatura se strecoara mai departe. In acest timp, presiunea apei ce nu poate trece de dop este din ce in ce mai mare si, in cele din urma, va tasni ca un jet puternic afara din furtun.
Ca exemplu, imagineaza-ti ca tatal tau te certa si era brutal cu tine in copilarie. La inceput iti era teama si erai cu inima stransa. Apoi te-ai inchis in tine, ti-ai tinut respiratia si ti-ai incordat corpul pentru a te proteja de lovituri.

Mai apoi fluxul energetic al corpului tau a slabit, ca raspuns la energia masculina. Prin urmare circuitele interne ti s-au blocat prin acumularea de frica, tensiune si energie reprimata: raspunsul tau la energia masculina este un blocaj emotional. Acum, ca adult, de fiecare data cand ai de-a face cu o manifestare de tip masculin a energiei – de exemplu iubitul tau ridica tonul pentru a-ti spune ce sa faci – raspunsul tau este blocajul emotional. Inima ti se inchide, respiratia se precipita si corpul se tensioneaza.

In tot acest timp, presiunea din spatele blocajului creste. Poti deveni nervos, iritat, inchis, si chiar plin de ura. Daca in momentul respectiv latura ta masculina este predominanta, poti lovi pe cineva sau poti face o gaura in perete.

In schimb, daca predomina latura ta feminina este mai posibil sa lovesti in interiorul tau, sa faci abuz de mancare, sa cheltui prea multi bani pe tot felul de nimicuri, sa pierzi timpul in discutii sterile cu altii sau sa-ti neglijezi responsabilitatile. Uneori te poti refugia in alcool sau droguri si decazi astfel foarte rapid.

Pe langa anumite blocaje emotionale pot exista si blocaje fizice si energetice. Este posibil ca prin exercitii fizice gresite sau printr-o respiratie neadecvata abdomentul sa-ti fi devenit rigid si tensionat. Abdomenul nu mai este relaxat si deschis iar energia nu mai poate curge libera prin el. Un astfel de blocaj poate avea diverse rezultate: o lipsa a dorintei sexuale, o incapacitate de a avea erectie, de a avea vaginul umed sau de a ajunge la orgasm, chiar si o atitudine antisociala. Rigiditatea abdomenului impiedica energia sa coboare spre partea inferioara a organismului, blocandu-ti puterea pe care, in mod normal, o detii, de a reactiona prompt in anumite situatii.

Pe langa blocajele emotionale si fizice, pot aparea si blocaje mentale ce iti blocheaza fluxul de energie. Poti fi obsedat zi dupa zi de anumite fantezii sexuale, sau poate ca devii blocat pe ceea ce un coleg de la serviciu a afirmat despre tine in ziua respectiva. Aceste blocaje mentale pot impiedica fluxul energetic intern, si se pot resimti in timpul interactiunii sexuale, in special pentru ca fluxul energetic creste in timpul actului sexual. In timp ce incerci sa te bucuri de sex, energia ta sexuala sporita poate fi prinsa in tunelul fare iesire al gandurilor, sperantelor, imaginatiei, incapabila sa incheie circuitul plenitudinii in intregul corp. Unele parti ale corpului tau pot devein flasce, tensionate sau dureroase. Din punct de vedere sexual vei fi lipsit de putere, iar placerea ta si cea pe care o oferi va fi minima. Prezenta de spirit si energia iubirii vor fi blocate la nivel cerebral, obstructionate de blocajele mentale.

Primul pas este eliberarea blocajelor emotionale, fizice si mentale. Lucrul acesta se poate realiza prin mai multe mijloce. Pentru ca fiecare individ este unic, trebuie sa intelegi singur care sunt cele mai bune metode pentru tine. De obicei, cele mai bune rezultate apar in urma unei combinatii de tehnici: poti modifica exercitiile zilnice pe masura ce evoluezi si noi motive de stres apar sau dispar din viata ta. Poti merge la psihoterapeut pentru a rezolva unele probleme de baza carora nu le poti da de capat singur. Concomitent poti folosi masajul, hatha-yoga sau tai chi pentru a ajuta la deschiderea unor canale ale corpului, astfel incat energia sa poata circula liber. Schimbarea dietei poate fi importanta. Voluntariatul si ajutorarea celorlalti este deseori o modalitate de a stimua aparitia unui flux puternic de energie in corpul tau. Dansul si cantatul pot fi esentiale pentru mentinerea deschisa a canalelor energetice interne.

Prin incercari, esecuri, ajutor din partea celor in care ai incredere, descopera ce tratamente si terapii, ce modalitati sau tehnici se potrivesc mai bine problemelor tale si te ajuta sa neutralizezi blocajele emotionale, fizice si mentale. Alege acele exercitii ce actioneaza asupra problemelor tale specifice si te ajuta sa iti oferi cele mai profunde daruri. O axioma a evolutiei spirituale spune ca cele mai profunde daruri ale tale sunt deseori ascunse de blocajele tale cele mai puternice.

Surse: “Ghidul sexualitatii iluminatoare”, David Deida, Editura Kamala

www.vedereintuitiva.ro

Exercițiul „Câmpul Iubirii”

Exercițiul „Câmpul Iubirii”

 

 Întindeți-vă pe spate. Stați confortabil. Ochii sunt inchiși și relaxați. Gura e întredeschisă. Expresia feței e împăcată și liniștită.

Concentrați-vă doar pe respirație. Imaginați-vă că inspirați o briză tropicală moale. Briza mângâie și înmoaie totul în calea ei.

Inspirați și expirați profund și rar de câteva ori. Respirați liber și ușor. Respirați fără tensiune. Fiți atenți doar la respirație.

Inspiră – expiră. Observați cum aerul răcoros pătrunde în plămâni și o energie pură și transparentă vă umple plămânii, iar apoi întregul corp.

Inspiră – expiră. Observați cum corpul se relaxează, se destinde și se topește de la degetele de la picoare și până în creștet.

Inspirați adânc și cu plăcere, expirați ușor și încet. Respirați fără pauze, liber.

Inspiră – expiră. Simțiți cum se lărgește pieptul, cum se mișcă burta respirând. Simțiți cum energia vitalizantă vă umple pe dinăuntru.

Inspiră – expiră. Simțiți cum vă părăsește tensiunea, stresul și disconfortul. Corpul se relaxează tot mai profund. Starea de calm urmează după relaxare.

Mai inspirați și expirați de câteva ori, ca să simțiți senzația de plinătate și golire în același timp.

Apoi, după o inspirare adâncă, la exiprare îndreptați-vă atenția spre tălpi. Îndreptați-vă imaginar aerul în jos, spre tălpi, Tălpile se relaxează, se dilată și se topesc. Vârfurile se îndepărtează în părți opuse, iar picioarele se relaxează complet.

            Relaxarea se ridică, ca o căldură plăcută, în sus pe gambe și vă umplu genunchii. Inspiră – expiră. Genunchii se relaxează,  se dilată, se topesc. Genunchii se întorc imaginar în în părți opuse. Genunchii se relaxează.

            Relaxarea umple șoldurile. Șoldurile se relaxează, se dilată, se topesc. Picioarele sunt libere și relaxate.

Inspirare și expirare calme și relaxate. Se relaxează coloana de la coccis până la ceafă. Se relaxează mușchii spatelui, iar spatele se dilată, se topește. Energia plăcută a relaxării umple spatele, înlocuind tensiunea și oboseala.

            Inspiră – expiră. Relaxarea umple zona bazinului și a încheieturilor bazinului. Se relaxează organele din regiunea bazinului. Apoi se relaxează burta și se umple cu senzația de căldură.

Împăcarea urmează după relaxare.

            Se relaxează diafragma. Respirația devine mai ușoară și mai liniștită. Diafragma se relaxează și devine mai moale și mai elastică.

La intrare, respirația pătrunde mai liber din cutia toracică în burtă. La expirare corpul se relaxează mai mult

            Inspiră – expiră. Se relaxează și se lărgește cutia toracică. Se degajă, se dilată și se îndreaptă întreaga cutie toracică. Se relaxează toate organele din cutia toracică.

            Relaxarea umple centura pectorală. Umerii se deschid și se relaxează. Respirația e ușoară și liberă.

            Relaxarea umple mâinile, coboară spre coate. Încheieturile de la coate se relaxează, se topesc, se degajă. Relaxarea umple cu un val plăcut palmele. Relaxarea se scurge prin degetele de la mâini. Palmele sunt învăluite într-un nor de relaxare. Palmele sunt relaxate și degajate.

Inspiră – expiră. Se relaxează și se degajează ceafa. Ceafa se destinde. Inspiră – expiră prin ceafă. Relaxarea umple capul din interior. Se relaxează scalpul.

            Se relaxează fruntea. Ridurile se netezesc. Mușchii frunții coboară și se relaxează.

            Se relaxează ochii. Pleoapele sunt grele și coborâte. Globurile oculare au căzut pe fundul orbitelor și s-au relaxat.

            S-au relaxat obrajii. Obrajii au coborât.

S-a relaxat bărbia. Gura se deschide mai tare. Expresia feței e împăcată și liniștită. Starea de bine urmează după relaxare.

Inspiră – expiră. Corpul s-a relaxat și s-a degajat de la vârfurile degetelor de la picioare și până în creștet. În corp s-au lansat procesele de însănătoșire și armonizare.

Observați sunetele din jurul vostru. Ce se aude – e muzică, ceasul de pe perete, zgomotul străzii sau a vecinilor? Poate ați observat alte sunete exterioare.

Transferați-vă atenția spre interior. Cele mai importante sunete, pe care le auziți acum, în stare de relaxare completă – sunt în interiorul vostru. Ascultați cu atenție aceste sunete, care vin din cutia toracică, din stânga. Este sunetul inimii voastre. Respirați liber și rar observând între timp senzațiile provocate de ascultarea bătăilor inimii.

Imaginați-vă inima voastră. Este vie și caldă. Se mișcă fără oprire și radiază lumină. Imaginați-vă că în adâncul inimii există o sursă de lumină. Este o lumânare aprinsă. Focul arde și aduce o senzație de căldură. Sporiți lumina în inima voastră și lăsați-o să se umple cu lumină. Lumina și căldura se revarsă din inimă și umplu cutia toracică. Între timp, cultivați sentimentul de bine. Binele urmează după relaxare și căldură. Binele este o acceptare deschisă și milostivă a lumii, a oamenilor și a sinelui. Este o stare de uniune deplină cu lumea.

Astfel, imaginea e lumina pe care o sporiți prin efortul voinței, senzația în corp este căldura, iar sentimentul în suflet este binele.

Urmăriți cum valurile de lumină alb-aurie din inima voastră pătrund în corp. Această lumină primordialăvă umple burta, iar aceasta începe să strălucească mai intens. Căldura se revarsă în burtă. Vă umpleți complet cu lumina Iubirii și a stării de Calm. Lumina lumânării, ca Lumină a Sufletului, se revarsă din inimă și umple toate părțile, toate celulele corpului.

Inspirați și expirați profund și rar. Lumina și căldura vă umplu mâinile și picioarele. Capul vi se umle cu lumină lichidă aurie. Sunteți plini pe dinauntru cu energiile albe aurii ale Iubirii. Iubirea și Lumina sunt una.

Inspirați și la expirare lăsați lumina să iasă prin piele în exterior. Umpleți cu lumină spațiul din jurul vostru. Observați lumina alb-aurie din jur. Este Spațiul Iubirii. Acest câmp cosmic luminos al Iubirii ne înconjoară mereu.

Acum și voi sunteți sursă de lumină, sursă de iubire unită cu acest câmp al Iubirii. Repetați după mine: “Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!”

Inspirați din nou, iar la expirare trimiteți lumina alb-aurie din inimă spre exterior. Lăsați lumina din Sufletul vostru să se se verse în fluxurile cosmice de lumină, să se unească cu câmpul cosmic al Iubirii. Repetați după mine: „Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!”

Inspirați din nou, iar la expirare trimiteți lumina alb-aurie din suflet spre exterior. Fiți una cu câmpul Iubirii și al Luminii care vă înconjoară. Acum nu mai sunt frontiere între lumina voastră și lumina lumii. Repetați încă o dată: „Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!”

Simțiți cum toate celulele corpului se bucură pentru această stare luminoasă. Simțiți cum soarele vă atinge pielea și această atingere este precum energiile pe care le emiteți din adâncurile inimii.

Oferiți-i lumii lumina sufletului vostru, și lăsați câmpul de iubire care vă înconjoară să devină mai puternic, mai mare și mai luminos.

Este un proces simplu și natural – să creezi în jurul tău un câmp al Iubirii. V-ați deschis inima și acum priviți viața prin lumina Sufletului. Observați viața cu interes și bucurie. Zâmbiți. Zâmbiți-i lumii care vă înconjoară.

Din adâncurile inimii voastre, Lumina Sufletului creează un câmp energetic subțire, care unește totul din jur într-un joc unic al vieții. Este un spațiu care vă absoarbe comlet și vă unește cu lumina altor oameni de pe Pământ – este Câmpul Iubirii.

Câmpul Iubirii este binele, împăcarea și fluxul infinit al luminii. Observați că nu este diferență între mișcarea și nemișcarea luminii.

Duceți lumină în lume, bucurați-vă de senzația de căldură și sentimentul de bine și împăcare. Repetați: „Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!”

Vă umple senzația de unitate cu lumea exterioară. Repetați: Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!

Inspirați și expirați adânc. Iar apoi repetați: Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!

Scăldați-vă în Câmpul Iubirii

Rețineți: imagine – lumină,

Senzație – căldură,

Sentiment – bine.

Inspirați adânc, iar la expirare deschideți ochii. Stați întins cu ochii deschiși timp de câteva minute.

Observați cum corpul revine. Cum energiile binelui și ale iubirii îl umplu. Vă simțiți odihnit.

Acum sunteți o sursă de lumină pentru sine și pentru cei din jur. Ați creat și rețineți în jurul vostru Câmpul Iubirii.

Autor: tatiana Dughelnaia

www.vedereintuitiva.ro

Meditație „Abundență prin armonia celor 5 elemente”

Meditație „Abundență prin armonia celor 5 elemente”

Mărețe Forțe ale Naturii, mă adresez vouă cu venerație și respect. Vă mulțumesc pentru că îmi dăruiți Energia Abundenței pentru Viața mea pe Pământ. Voi integra toate trăsăturile voastre în Sufletul meu pentru Bine la toate nivelele și în toate dimensiunile.

Îi mulțumesc Forței Elementului Pământ pentru stabilitate și încredere în viitor. Înțelepciunea ta e mare și atotputernică, cum e Eternitatea însăși. Mă umple Înțelepciunea Pământului.

Îi mulțumesc Forței Elementului Aer pentru Libertate și putința de trăi fără limite. Acceptarea ta absolută a tuturor diferențelor dintre ființe îmi dă hotărâre. Mă umple sentimentul de Libertate a Aerului.

Îi mulțumesc Forței Elementului Apă pentru intuiție și sensibilitate. Mă umplu cu Maleabilitate și Flexibilitate, care îmi dau siguranță de sine. Aceasta mă umple.

Îi mulțumesc Forței Elementului Lemn pentru creație și cunoaștere a rădăcinilor pământene. Eu întrunesc sufletescul și materialul, ceea ce mă face mai înțelept și mai puternic. Eu doresc să îmi continui Viața pe acest Pământ. Mă umple Armonia Naturii prin Copaci și îmi dezvăluie intuiția.

Îi mulțumesc Forței Elementului Foc pentru pasiune și felul în care îmi încălzește Sufletul. Mă umple Strălucirea Luminii și pulsul Iubirii Universale. Primind Focul în viața mea, primesc însăși Creația Vieții. Mă umple Sclipirea Focului, ca o întruchipare a Bucuriei.

Întrunesc cele 5 elemente, care îmi umplu viața cu Abundență în toate domeniile, la toate nivele și în toate dimensiunile. Îmi exprim intenția de a manifesta această putere spre binele tuturor și pentru Înflorire și Abundență. Lansez integrarea psihologică și sufletească a tuturor energiiilor, care contribuie la implinirea Destinului meu.

Mă umplu cu toate culorile curcubeului, cu energia Abundenței. Fiecare celulă a corpului meu fizic și toate membranele mele subțiri rețin următoarele:

Imaginea – curcubeul Abundenței

Stare de Spirit – Bucurie

Senzații în Corp – Plinătate

Le Mulțumesc tuturor Forțelor Naturii – Pământului, Aerului, Apei, Lemnului și Focului pentru Abundență în viața mea!

De la Pământ primesc – sănătate, stabilitate materială și bani. Mulțumesc.

De la Aer primesc – Libertate, hotărâre, iertare, acceptare. Mulțumesc.

De la Apă primesc – intuiție și emoții, sensibilitate și flexibilitate în relații. Mulțumesc.

De la Lemn primesc – cunoaștere a rădăcinilor proprii, uniunea dintre material și sufletesc în armonie și creație. Mulțumesc.

De la Foc primesc – pasiune, autoritate, iubire, recunoștință. Muțumesc.

Autor: Tatiana Dughelnaia

www.vedereintuitiva.ro

 

Add code to the