Exercițiul „Câmpul Iubirii”

Exercițiul „Câmpul Iubirii”

 

 Întindeți-vă pe spate. Stați confortabil. Ochii sunt inchiși și relaxați. Gura e întredeschisă. Expresia feței e împăcată și liniștită.

Concentrați-vă doar pe respirație. Imaginați-vă că inspirați o briză tropicală moale. Briza mângâie și înmoaie totul în calea ei.

Inspirați și expirați profund și rar de câteva ori. Respirați liber și ușor. Respirați fără tensiune. Fiți atenți doar la respirație.

Inspiră – expiră. Observați cum aerul răcoros pătrunde în plămâni și o energie pură și transparentă vă umple plămânii, iar apoi întregul corp.

Inspiră – expiră. Observați cum corpul se relaxează, se destinde și se topește de la degetele de la picoare și până în creștet.

Inspirați adânc și cu plăcere, expirați ușor și încet. Respirați fără pauze, liber.

Inspiră – expiră. Simțiți cum se lărgește pieptul, cum se mișcă burta respirând. Simțiți cum energia vitalizantă vă umple pe dinăuntru.

Inspiră – expiră. Simțiți cum vă părăsește tensiunea, stresul și disconfortul. Corpul se relaxează tot mai profund. Starea de calm urmează după relaxare.

Mai inspirați și expirați de câteva ori, ca să simțiți senzația de plinătate și golire în același timp.

Apoi, după o inspirare adâncă, la exiprare îndreptați-vă atenția spre tălpi. Îndreptați-vă imaginar aerul în jos, spre tălpi, Tălpile se relaxează, se dilată și se topesc. Vârfurile se îndepărtează în părți opuse, iar picioarele se relaxează complet.

            Relaxarea se ridică, ca o căldură plăcută, în sus pe gambe și vă umplu genunchii. Inspiră – expiră. Genunchii se relaxează,  se dilată, se topesc. Genunchii se întorc imaginar în în părți opuse. Genunchii se relaxează.

            Relaxarea umple șoldurile. Șoldurile se relaxează, se dilată, se topesc. Picioarele sunt libere și relaxate.

Inspirare și expirare calme și relaxate. Se relaxează coloana de la coccis până la ceafă. Se relaxează mușchii spatelui, iar spatele se dilată, se topește. Energia plăcută a relaxării umple spatele, înlocuind tensiunea și oboseala.

            Inspiră – expiră. Relaxarea umple zona bazinului și a încheieturilor bazinului. Se relaxează organele din regiunea bazinului. Apoi se relaxează burta și se umple cu senzația de căldură.

Împăcarea urmează după relaxare.

            Se relaxează diafragma. Respirația devine mai ușoară și mai liniștită. Diafragma se relaxează și devine mai moale și mai elastică.

La intrare, respirația pătrunde mai liber din cutia toracică în burtă. La expirare corpul se relaxează mai mult

            Inspiră – expiră. Se relaxează și se lărgește cutia toracică. Se degajă, se dilată și se îndreaptă întreaga cutie toracică. Se relaxează toate organele din cutia toracică.

            Relaxarea umple centura pectorală. Umerii se deschid și se relaxează. Respirația e ușoară și liberă.

            Relaxarea umple mâinile, coboară spre coate. Încheieturile de la coate se relaxează, se topesc, se degajă. Relaxarea umple cu un val plăcut palmele. Relaxarea se scurge prin degetele de la mâini. Palmele sunt învăluite într-un nor de relaxare. Palmele sunt relaxate și degajate.

Inspiră – expiră. Se relaxează și se degajează ceafa. Ceafa se destinde. Inspiră – expiră prin ceafă. Relaxarea umple capul din interior. Se relaxează scalpul.

            Se relaxează fruntea. Ridurile se netezesc. Mușchii frunții coboară și se relaxează.

            Se relaxează ochii. Pleoapele sunt grele și coborâte. Globurile oculare au căzut pe fundul orbitelor și s-au relaxat.

            S-au relaxat obrajii. Obrajii au coborât.

S-a relaxat bărbia. Gura se deschide mai tare. Expresia feței e împăcată și liniștită. Starea de bine urmează după relaxare.

Inspiră – expiră. Corpul s-a relaxat și s-a degajat de la vârfurile degetelor de la picioare și până în creștet. În corp s-au lansat procesele de însănătoșire și armonizare.

Observați sunetele din jurul vostru. Ce se aude – e muzică, ceasul de pe perete, zgomotul străzii sau a vecinilor? Poate ați observat alte sunete exterioare.

Transferați-vă atenția spre interior. Cele mai importante sunete, pe care le auziți acum, în stare de relaxare completă – sunt în interiorul vostru. Ascultați cu atenție aceste sunete, care vin din cutia toracică, din stânga. Este sunetul inimii voastre. Respirați liber și rar observând între timp senzațiile provocate de ascultarea bătăilor inimii.

Imaginați-vă inima voastră. Este vie și caldă. Se mișcă fără oprire și radiază lumină. Imaginați-vă că în adâncul inimii există o sursă de lumină. Este o lumânare aprinsă. Focul arde și aduce o senzație de căldură. Sporiți lumina în inima voastră și lăsați-o să se umple cu lumină. Lumina și căldura se revarsă din inimă și umplu cutia toracică. Între timp, cultivați sentimentul de bine. Binele urmează după relaxare și căldură. Binele este o acceptare deschisă și milostivă a lumii, a oamenilor și a sinelui. Este o stare de uniune deplină cu lumea.

Astfel, imaginea e lumina pe care o sporiți prin efortul voinței, senzația în corp este căldura, iar sentimentul în suflet este binele.

Urmăriți cum valurile de lumină alb-aurie din inima voastră pătrund în corp. Această lumină primordialăvă umple burta, iar aceasta începe să strălucească mai intens. Căldura se revarsă în burtă. Vă umpleți complet cu lumina Iubirii și a stării de Calm. Lumina lumânării, ca Lumină a Sufletului, se revarsă din inimă și umple toate părțile, toate celulele corpului.

Inspirați și expirați profund și rar. Lumina și căldura vă umplu mâinile și picioarele. Capul vi se umle cu lumină lichidă aurie. Sunteți plini pe dinauntru cu energiile albe aurii ale Iubirii. Iubirea și Lumina sunt una.

Inspirați și la expirare lăsați lumina să iasă prin piele în exterior. Umpleți cu lumină spațiul din jurul vostru. Observați lumina alb-aurie din jur. Este Spațiul Iubirii. Acest câmp cosmic luminos al Iubirii ne înconjoară mereu.

Acum și voi sunteți sursă de lumină, sursă de iubire unită cu acest câmp al Iubirii. Repetați după mine: “Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!”

Inspirați din nou, iar la expirare trimiteți lumina alb-aurie din inimă spre exterior. Lăsați lumina din Sufletul vostru să se se verse în fluxurile cosmice de lumină, să se unească cu câmpul cosmic al Iubirii. Repetați după mine: „Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!”

Inspirați din nou, iar la expirare trimiteți lumina alb-aurie din suflet spre exterior. Fiți una cu câmpul Iubirii și al Luminii care vă înconjoară. Acum nu mai sunt frontiere între lumina voastră și lumina lumii. Repetați încă o dată: „Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!”

Simțiți cum toate celulele corpului se bucură pentru această stare luminoasă. Simțiți cum soarele vă atinge pielea și această atingere este precum energiile pe care le emiteți din adâncurile inimii.

Oferiți-i lumii lumina sufletului vostru, și lăsați câmpul de iubire care vă înconjoară să devină mai puternic, mai mare și mai luminos.

Este un proces simplu și natural – să creezi în jurul tău un câmp al Iubirii. V-ați deschis inima și acum priviți viața prin lumina Sufletului. Observați viața cu interes și bucurie. Zâmbiți. Zâmbiți-i lumii care vă înconjoară.

Din adâncurile inimii voastre, Lumina Sufletului creează un câmp energetic subțire, care unește totul din jur într-un joc unic al vieții. Este un spațiu care vă absoarbe comlet și vă unește cu lumina altor oameni de pe Pământ – este Câmpul Iubirii.

Câmpul Iubirii este binele, împăcarea și fluxul infinit al luminii. Observați că nu este diferență între mișcarea și nemișcarea luminii.

Duceți lumină în lume, bucurați-vă de senzația de căldură și sentimentul de bine și împăcare. Repetați: „Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!”

Vă umple senzația de unitate cu lumea exterioară. Repetați: Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!

Inspirați și expirați adânc. Iar apoi repetați: Eu sunt Lumina! Eu sunt Iubirea!

Scăldați-vă în Câmpul Iubirii

Rețineți: imagine – lumină,

Senzație – căldură,

Sentiment – bine.

Inspirați adânc, iar la expirare deschideți ochii. Stați întins cu ochii deschiși timp de câteva minute.

Observați cum corpul revine. Cum energiile binelui și ale iubirii îl umplu. Vă simțiți odihnit.

Acum sunteți o sursă de lumină pentru sine și pentru cei din jur. Ați creat și rețineți în jurul vostru Câmpul Iubirii.

Autor: tatiana Dughelnaia

www.vedereintuitiva.ro

Meditatia “RESPIRATIA CU LUMINA”

Meditatia “RESPIRATIA CU LUMINA”

Stai confortabil, culcat sau asezat. Închide ochii și concentreaza-te doar asupra respirației. Urmăreste cum aerul prin nas iti umple nazofaringe, laringe, trahee și bronhii. Simțe cum aerul umple plămânii. Respira liber și relaxaț. Păstreaza atenția doar la respirație. Cum inspiri și expiri, inspiri si expiri. Lăsa corpul să respira singur, și doar ca un observator urmăreste acest proces de umplere energetica.

Acum imagineaza-ti ca te afli pe plajă, pe plajă marii sau a oceanului. Simțe briza care usor te atinge pielea. Ești relaxat și calm. Te simți relaxat. Ești relaxat. Este o zi caldă și însorită. Te simti confortabil. Temperatura aerului este plăcută și te ajută să te relaxezi.

Soarele este înalt pe cer. Posibil sa nu-l vezi în spatele munților sau a copacilor. Dar știi că este în ceruri. Imagineaza-ti că inspiri lumina lichida a soarelui. Energia alb-aurie te încălzește din interior și îți umple plămânii și apoi se extinde prin vasele de sânge. Începi să strălucesti din interior. Bucura-te de respirația cu Lumină. Rămâi în acest proces atâta timp cât ai nevoie. Daca simti disconfort in organe sa in anumite parti ale corpului, trimite si acolo Lumina.

 Respira cu lumina lichida a soarelui. Spăla-te din interior cu fluxurile lui blânde. Umple-te cu lumina soarelui. La un moment dat, vei simți că inspiri și expiri lumina soarelui. Fixeaza aceste senzațiile în corp, emoțiile tale calme si placute. Memoreaza le.

Mulțumiți puterile inalte ale Luminii pentru ajutor. Întoarce-te și sa tii minte ca esti umplut de lumină. Zâmbeste.

Tatiana Dughelnaia

www.vedereintuitiva.ro

„Imbogăţind aura cu calităţi noi, veţi obţine tot ceea ce vă doriţi” Omraam Mikhael Aivanhov

„Imbogăţind aura cu calităţi noi, veţi obţine tot ceea ce vă doriţi” Omraam Mikhael Aivanhov

Tot ceea ce există, oamenii, animalele, plantele, şi chiar pietrele, emit particule, produc emanaţii, şi această atmosferă fluidică, subtilă, care înconjoară orice lucru, o numim aură. Evident, ea nu este vizibilă, cu excepţia clarvăzătorilor, multă lume nici nu ştie că există. Aura este deci acest fel de halou care înconjoară fiecare fiinţă umană, cu diferenţa că la unii este vastă, luminoasă, puternică, posedă vibraţii intense, în timp ce la alţii, din contră, e mică, ştearsă, urâtă.

Putem compara aura cu pielea. Cunoaşteţi importanţa pielii pentru corpul fizic. Ea are numeroase funcţii. Mai întâi, are o funcţie de protecţie, e un scut, o carapace: protecţie împotriva şocurilor, contra substanţelor nocive, contra diferenţelor de temperatură, etc… Apoi, o funcţie de schimb, pentru că pielea absoarbe, respiră şi elimină. În fine, pielea este un organ de simţ, pentru că prin intermediul ei simţim temperatura, contactul, durerea, etc… Dar, nu mă voi opri la aceste funcţii, nu e domeniul meu, dacă vreţi informaţii detaliate, le veţi găsi în cărţile de anatomie şi fiziologie. Ceea ce mă interesează e să fac o paralelă între piele şi aură. Aura posedă aceleaşi funcţii ca şi pielea. Putem spune că este pielea sufletului, ea este cea care-l îmbracă, care îl protejază, care îi dă sensibilitatea, şi, în fine, ea e cea care permite să lase să treacă curenţii cosmici care permit schimburi între sufletul uman şi toate creaturile, până la astre, între sufletul unei creaturi şi Sufletul universal. 
Putem, de asemenea să comparăm aura cu atmosfera care înconjoară pământul. Da, e extraordinar! Pământul posedă o perdea de protecţie, pielea sa. Ea e un pic mai îngroşată ca a noastră, e adevărat, dar joacă exact acelaşi rol. 
[…]

Dar, să revenim la aură. Cum v-am spus, ea e constituită din emanaţii, dar nu numai ale corpului fizic, pentru că acestea nu sunt suficiente pentru a forma aura. Aura, e mai complexă, e o combinaţie a tuturor emanaţiilor a tuturor corpurilor subtile, şi fiecare dintre ele, prin emanaţiile sale, adaugă noi nuanţe. Corpul eteric al omului formează o aură care penetrează aura corpului fizic şi această aură a corpului fizic şi eteric ne arată sănătatea şi vigoarea sa. Corpurile astral şi mental, prin activitatea lor – sau inerţia lor -, calităţile – sau defectele – lor, adaugă alte emanaţii, alte culori la aura de mai sus, dezvăluind astfel natura sentimentelor şi gândurilor omului. Şi dacă corpurile cauzal, budhic şi atmic sunt trezite, ele adaugă alte culori, mai luminoase, alte vibraţii, mai puternice. 

Emanaţiile celor trei corpuri superioare formează corpul de slavă, pe care apostolul Pavel l-a menţionat în Epistolele sale. V-am mai vorbit despre acest lucru. Îl numim de asemenea corpul nemuritor, corpul luminii sau corpul lui Christos. Când, în momentul schimbării la faţă pe muntele Tabor, Iisus a apărut cu Moise şi Ilie discipolilor Petru, Iacov şi Ioan, era atât de luminos şi radios că ei nu au putut suporta această strălucire şi au căzut la pământ. “Faţa sa strălucea ca soarele, spun Evangheliile, veşmintele sale au devenit albe, ca şi lumina.” Această transfigurare era o manifestare a corpului de slavă.
Corpul de slavă, ca şi aura, este o emanaţie a fiinţei umane, dar în timp ce aura exprimă totalitatea fiinţei – defectele ca şi calităţile – corpul de slavă este expresia vieţii spirituale cele mai intense. De aceea, corpul de slavă se manifestă numai la mari Maeştrii. Graţie acestui corp, cu adevărat pur şi luminos ei vindecă bolnavii, aduc binecuvântări pe oriunde trec şi călătoresc prin spaţiu. 

Aura este deci fuziunea tuturor emanaţiilor fiinţei întregi. De aceea, când un Iniţiat vrea să cunoască o persoană, el nu observă anume aparenţa sa exterioară: fizionomia, gesturile, limbajul său; nu, ci el se străduie să-i simtă aura. Toate culorile, forţele şi emanaţiile fluidice care omul le răspândeşte în jurul său, şi pe care nu le poate ascunde, nici controla, iată, ce observă Iniţiatul! Anumite persoane sunt adevăraţi artişti în camuflaj: ele îşi stăpânesc perfect gesturile, privirea, vocea, limbajul. Ceea ce nu ştiu, este că ele nu au nici o putere asupra manifestărilor subtile ale vieţii lor interioare. Gândurile lor, sentimentele lor, creează forme, culori pe care ele nu au nici o putere să le schimbe sau să le ascundă. De aceea, pentru un Iniţiat, totul este clar: dacă fiinţele sunt în armonie sau în dezordine, dacă emană din ele ceva constructiv, benefic, luminos, o atmosferă care te întăreşte sau te purifică, sau, din contră, te îmbâcseşte, el simte imediat. Şi chiar şi sănătatea este vizibilă pe aură, starea ficatului, a plămânilor, a creierului, etc… toate acestea sunt vizibile în aură. 
[…]
Deci, cei care au tot timpul gânduri bune, credinţă, speranţă, bunătate, puritate, sunt beneficiarii tuturor bogăţiilor naturii şi ceea ce este rău nu poate să-i atingă, să intre în ei. Astfel, ei sunt protejaţi, ca de un scut. Scutul pe care îl poartă cavalerii în poveşti nu e nimic altceva decât simbolul aurei.
[…]
Umanitatea de acum e obişnuită să îmbunătăţească numai aparenţa, dar în viitor se va insista asupra avantajelor aspectelor părţilor interioare, şi, în loc să alerge la toate institutele de frumuseţe terestre, femeile vor intra în propriul lor institut de frumuseţe spiritual, adică vor lucra asupra aurei lor. Acesta e un veritabil institut de frumuseţe. O aură intensă, luminoasă înfrumuseţează… şi, cel puţin, e o frumuseţe durabilă! Pe când, o femeie care iese dintr-un institut de frumuseţe este veselă pentru 24 de ore… dar poimâine, ce tablou vechi! Ei da, aceasta e pentru că îmbunătăţirea nu vine din interior, iar tot ceea ce nu vine din interior, nu durează. 
[…]
Una din funcţiile aurei este de a asigura schimburile între astrele exterioare şi astrele care sunt în noi. Dacă aura noastră e impură, întunecată, nu numai că nu poate sesiza curenţii benefici, dar ea îi captează pe cei malefici. Spunem că există planete benefice şi planete malefice.
[…]
În schimb, dacă aura sa e pură, puternică, toate influenţele, chiar şi cele proaste, devin bune pentru el. 
[…]
Deci, acei care se lasă purtaţi de anumite emoţii sau anumite slăbiciuni îşi ard fără încetare aura, şi când forţele benefice vor să pătrundă în ei pentru a-şi face cuib, ele sunt împiedicate de veritabile carapace de culoare ştearsă şi opacă. Să presupunem că trăiţi o viaţă nerezonabilă, haotică, aura voastră va fi atunci traversată de multe turbioane şi vibraţii dezordonate, şi ea nu va mai putea fi un ecran suficient de puternic pentru a rezista atacurilor şi ostilităţilor lumii invizibile. Apoi, schimburile pe care le faceţi cu universul şi cu toate creaturile nu vor mai fi armonioase. După legea afinităţilor, veţi atrage din univers numai ceea ce este dezordonat, haotic şi sumbru, iar ceea ce este luminos, veţi respinge. Deci, dacă aura voastră este impură, ştearsă, haotică, toate forţele armonioase, pure şi luminoase vor rămâne în afară, şi numai ceea ce este şters şi urât se va scufunda în ea, pentru că ea nu va lăsa să treacă decăt ceea ce i se aseamănă. Cum spunem noi în Bulgaria: “ Măgarii râioşi se adulmecă între ei, peste şapte dealuri”… şi se regăsesc!
[…]
O aură pură aduce, mai întâi, ameliorări în voi înşivă, dar ea transformă, de asemenea, şi ambianţa din jurul vostru, de aceea unii încep să vă iubească: fără a şti pentru ce, ei se simt bine în apropierea voastră. În realitate, ei simt prezenţa fiinţelor luminoase pe care aura voastră le atrage. Entităţile celeste iubesc culorile pure, şi când zăresc o fiinţă înconjurată de această lumină şi aceste culori, ele fug spre ea, aşa cum entităţile tenebroase merg după oamenii vicioşi şi răi şi îi fac respingători pentru anturajul lor. Dar oamenii sunt atât de inconştienţi, nu ştiu nici de ce, nici cum atrag lucrurile bune sau rele.
[…]
Nu e bine să se creadă că dezvoltând o singură calitate, veţi obţine toate binecuvântările. Nu, fiecare lucru e determinat în univers, şi fiecare virtute atrage o binecuvântare determinată. Ar fi prea lung să vă vorbesc de toate nuanţele, dar puteţi să vă gândiţi voi înşivă. Dacă ştiţi să observaţi, ar fi trebuit să o remarcaţi în circumstanţele simple ale vieţii. Când cineva vorbeşte, se exprimă cu forţă şi convingere, şi această convingere influenţează pe alţii. Dar analizaţi-i bine cuvintele, poate vă veţi da seama că spune multe prostii. Invers, există persoane inteligente şi care vorbesc inteligent, dar nu au capacitate de convingere, nu sunt ascultate. Forţa de convingere e un lucru, iar inteligenţa e un altul! Sunt virtuţi diferite care dau aurei diferite calităţi. Trebuie să reflectaţi la aceasta şi să înţelegeţi că muncind zilnic pentru a vă îmbogăţi aura cu calităţi noi, veţi obţine tot ceea ce vă doriţi.” Omraam Mikhael Aivanhov (mistic, filozof, clarvazator)

Afla mai mult despre aura ta, folosind Metoda GDV – Bioelectrografie: https://vedereintuitiva.ro/diagnosticare/

Remedii pentru aura ta: www.translighters.ro

Furia si depresia – Emotiile negative si statistica

Furia si depresia – Emotiile negative si statistica

Autor al bestseller-ului mondial Inteligenta Emotionala DANIEL GOLEMAN si-a creat o reputatie mondiala de jurnalist si cercetator in domeniul psihologiei clinice si stiintelor comportamentale, domenii in care si-a obtinut doctoratul la Universitatea Harvard.

 Emotiile noastre pot fi foarte importante pentru starea de sanatate. Pe de o parte, datele stiintifice arata ca legatura dintre emotii si sanatate este foarte stransa in cazul sentimentelor negative: furie, anxietate, depresie. Daca sunt accentuate si prelungite, aceste stari pot creste vulnerabilitatea la boala, pot amplifica simptomele sau pot impiedica recuperarea. Pe de alta parte, starile pozitive, cum ar fi linistea si optimismul, par sa aiba efecte benefice asupra starii de sanatate, cu toate ca datele referitoare la acest proces nu sunt la fel de solide ca in cazul celor negative.

O noua descoperire facuta in ultimii cinci sau zece ani afirma ca starile psihice pot influenta puterea sistemului imunitar si robustetea celui cardiovascular. Starile emotionale sunt singurele care au fost cercetate din punct de vedere stiintific. Cele daunatoare sunt furia sau ostilitatea, depresia – care nu include doar tristetea, ci si autocompatimirea, sentimentul de vinovatie si disperarea, stresul, care consta in agitatie, nervozitate si anxietate, si reprimarea sau negarea anxietatii.

 Cele benefice sunt: calmul, optimisrnul, increderea, bucuria si bunavointa iubitoare.

Impactul acestor stari asupra sistemului imunitar este masurat prin cresterea sau descresterea numarului si a eficientei celulelor imunitare.

Prima stare psihica este furia. Dr. John Barefoot, de la Universitatea North Carolina, a testat oameni cu potentiale afectiuni grave ale inimii. Atunci cand au venit pentru masurarea blocajelor din artere, li s-a facut un test psihologic pentru a afla cat de furiosi sunt in general. De exernplu, au fost intrebati cat de des tipa la copiii lor. Cel mai redus blocaj al arterelor a fost deseoperit in cazul grupului celor mai putin furiosi, cei mai maniosi suferind de cel mai ridicat blocaj. Asta nu dovedeste ca furia blocheaza arterele, pentru ca un al treilea factor ar putea cauza atat furia, cat si blocajul.

 Ne trebuie un alt studiu, care sa prezica starea unei persoane in viitor, pornind de la cea actuala. Dr. Redford Williams, de la Universitatea Duke, a studiat 2 000 de muncitori dintr-o uzina, care din intamplare, fusesera supusi cu douazeci si cinci de ani inainte unui test care includea si masurarea nivelului de ostilitate. Dintre cei care avusesera un procentaj foarte mic, murisera intre timp aproape 20 la suta. Aproximativ 30 la sura dintre cei cu un punctaj foarte mare murisera de inima, de cancer sau de alte boli, dar si din cauze ce nu aveau legatura cu starea de sanatate, de pilda accidentele. Asta sugereaza ca, daca sunteti o persoana cronic furioasa, aveti de 1,5 ori mai multe sanse de a muri in urmatorii doua zeci si cinci de ani decat un om care nu e manios.

Putem presupune ca accidentele au fost provocate de furie, dar nu stim asta cu siguranta, De atunci au mai aparut studii care au demonstrat ca furia este un factor puternic in cazul mortii premature. Intr-un studiu inceput la mijlocul anilor ’50, un grup de studenti la medicina au fost testati si catalogati ca fiind ostili sau nu. Cand Williams i-a reperat, douazeci de ani mai tarziu, numai trei dintre cei 136 care nu fusesera etichetati drept ostili murisera. Din grupul celor care manifestau o ostilitate crescuta murisera 16, asa ca se pare ca vorbim despre un factor care mareste foarte mult riscul de deces. Interesant este ca cele mai multe morti ale celor furiosi s-au petrecut inainte ca acestia sa implineasca cincizeci de ani – se pare ca furiosii mor mai devreme.

Dr. Williams a studiat cu atentie si calitatea particulara a furiei, care pare sa conduca la o moarte timpurie, descoperind ca aceasta are trei componente. Prima este atitudinea cinica. Daca avem o perspectiva suspicioasa si negativa asupra oamenilor, atunci presupunem ca este foarte posibil ca ei sa ne ameninte si, prin urmare, e mai bine sa fim atenti. Aceasta atitudine permanenta de ostilitate conduce ulterior la sentimentul de furie, care ne face sa tipam si sa ne plangem fara incetare.

Cercetatorii de la Harvard Medical School au descoperit ca singura emotie des intalnita in cele doua ore care preced un atac de cord grav este furia. Odata instalate bolile de inima, furia pare sa fie deosebit de periculoasa. In cazul celor care au suferit deja un atac de cord, un acces de furie poate scadea eficienta inimii cu sapte sau mai multe procente, ceea ce inseamna o scadere periculoasa a fluxului de sange care trece prin inima. Studiile efectuate la facultatile de medicina de la Stanford si Yale au ararat ca persoanele care au suferit un prim atac de cord si se enerveaza foarte usor sunt de doua sau de trei ori mai predispuse sa moara de un nou infarct de-a lungul urmatorului deceniu. Riscul presupus de ostilitate ar putea fi mai mare pentru barbati decat pentru femei. Testosteronul este un hormon care, in timpul dezvoltarii in uter, determina fatul sa devina baiat. Barbatii au mult mai mult testosteron decat femeile. Acest hormon poate creste agresivitatea, cu toate ca exista o controversa in aceasta privinta. Insa oamenii care comit crime violente au un nivel al testosteronului mai mare decat cel obisnuit. In cazul unui nivel crescut al testosteronului ne place sa controlam situatia, astfel incat avem tendinta sa ne certam sau sa ne luptam mult mai des. Acest lucru pare sa ne faca mai vulnerabili la bolile de inima.

Urmatoarea stare psihica cu urmari nedorite pentru sanatate este depresia, care consta in tristete, autocompatimire si disperare. Exista multe studii pe care o sa le trec sumar in revista. Dovezile in cazul depresiei sunt mai solide in ceea ce priveste influentarea insanatosirii dupa o boala grava decat referitor la cauza initiala a bolii. De exemplu, intr-un studiu care a avut ca subiect femei suferind de cancer de san, cele mai deprimate au prezentat cel mai mic numar de celule naturale imunitare. Se pare ca una dintre sarcinile acestor celule este sa lupte cu cancerul, patruland prin corp in cautarea tumorilor care incep sa creaseca. Pacientii deprimati au cele mai putine celule de acest gen si, de asemenea, prezinta tumori care se intind mult mai repede in diferite parti ale corpului.

La Mt. Sinai Medical School din New York City, psihiatrii au evaluat nivelurile de depresie ale oamenilor in varsta sositi la spital cu fractura de bazin – un accident grav, care i-ar putea impiedica sa mai mearga vreodata. Comparativ cu cei deprimati, de trei ori mai multi dintre cei care nu erau deprimati au reusit sa mearga din nou, avand de noua ori mai multe sanse sa revina la starea de sanatate anterioara accidentului. Asadar, depresia pare sa aiba de-a face cu vindecarea oaselor sau cu functia de recuperare.

La Universitatea Minnesota, din 100 de pacienti care au suferit un transplant de maduva, 12 dintre cei 13 care au fost foarte deprimati inaite de operatie au murit in primul an de dupa transplant, in timp ce 34 dintre ceilalti 87 mai erau inca in viata dupa doi ani. Depresia reprezinta un risc medical si pentru supravietuitorii atacurilor de cord. La Universitatea din Montreal, in cazul pacientilor deprimati aflati sub tratament dupa un prim infarct, unul din opt era expus unui risc de cinci ori mai mare de a muri decat un pacient cu o boala similara de inima, dar care nu suferea de depresie.

Sursa: Prezentare facuta de Daniel Goleman in cadrul celei de treia Conferinte Minte si Viata la Dharamsala, in 1990.

O voce launtrica

O voce launtrica

O voce launtrica, o certitudine inexplicabila… Manifestarile intuitiei sunt multiple. Cu totii i-am simtit efectele intr-un moment sau altul. Iata un ghid succint de utilizare a intuitiei, atat pentru sustinatori, cat si pentru sceptici.

Putem oare sa ne incredem insa in acest al saselea simt? Nu, spunea pana nu demult majoritatea oamenilor de stiinta. Cu toate acestea, unii savanti au cercetat acest fenomen captivant. In prezent, numeroase laboratoare se ocupa de facultatea aceasta a „presentimentului”. Directorul departamentului de psihologie al Universitatii din Amsterdam, Dick Bierman, este categoric: „Experimentele ne demonstreaza ca spiritul nostru este capabil sa anticipeze si sa faca un mic salt in viitor, pentru a ne preveni asupra unui pericol”.

George Soros, omul de afaceri ungur si unul dintre marii specialisti in finante de la ora actuala, recunoaste ca, atunci cand isi administreaza afacerile, nu tine cont doar de ratiune. Orice plasament nepotrivit ii provoaca dureri de spate insuportabile. Semnul acesta ii da de inteles ca lucrurile vor lua o intorsatura proasta… Fiecare are propriul sau „detector”.

Terapeuta australiana Judee Gee nu considera intuitia drept un instrument ezoteric, ci o modalitate de a intra in contact cu trairile intime si de a invata sa te cunosti. „Pentru a-i ajuta sa-si depaseasca blocajele, am recurs la tehnici de masaj si la metode psihoemotionale”, continua Judee Gee. „Odata parcurse aceste proceduri de baza, ei isi regasesc treptat increderea in propriile lor perceptii launtrice.”

Exista si alte metode care ne pot ajuta in dezoltarea intuitiei. Fizica cuantica ne arata ca toti suntem Lumina. Imbunatatind luminiscenta proprie putem sa devenim mai sanatosi, mai creativi, mai intuitivi.

transghter4In ziua de astazi au aparut inventii noi care ne ajuta sa crestem aceasta Luminiscenta. In postarile mele am vorbit deja despre Adaptoare de sistem – TRANSLIGHTERS. Are forma unui card de plastic. Insa structura care este incastrata in acest card ne ajuta sa ne schimbam viata in bine. Incepem sa atragem situatii noi, oameni noi, sa inbunatatim comunicarea, sa facem alegeri si decizii corecte, adica sa devinim mutl mai intuitivi, mai sanatosi, mai fericiti!

In data de 22-25 septembrie 2016 avem onoarea si placerea sa organizam si sa participam la Seminarul lui dm.dr. Serghei Avdeev su dm. Galina Gajova „Dazvaluirea potentialului iubirii”. 

Serghei Avdeev, doctor in stiinte, implicat în cercetarea stiintifică a sinergiei proceselor informationale si teoria structurilor fizice. Invevtatorul dispozitivelor Translighters. Autorul a peste 50 de publicatii stiintifice si 6 brevete de inventie. Seminar Extraordinar 1Presedintele comunitătii de cercetare Blaga, fondator si director al Institutului de Modelare si Construire de Structuri (IMCS) din Rusia, academician al Academiei Internaționale de Probleme Frontale (fondata de Boris Zolotov).

Galina Gajova, regizor, profesor, psiholog, cercetător. Expert-Operator de sisteme complexe, academician al Academiei Internaționale de Probleme Frontale (fondata de Boris Zolotov).

Dertalii despre acest seminar le gasiti AICI.

                                                                                           ATENTIE!

21 SEPTEMBRIE 2016 la Bucuresti va fi organizata o Conferinta introductiva cu dl. dr. Serghei Avdeev. Poti sa afli mai multe detalii despre aceasta conferinta, accesand aceasta pagina:https://www.facebook.com/events/174404959649622/, sau sa ne contactezi telefonic: 0725873459.

O impresie dupa conferinta precedenta cu dl.dr. Serghei Avdeev:

Te asteptam cu drag!